体的には動けるんだけど筋肉や関節が凝り固まってバキバキなんてことよくありますよね。 そして、自分が思ったより関節の動きの範囲が狭かったなんてことも珍しくないんです。 今回はお笑い芸人のベーグル吉村さん［ポメラン］にご来院頂き施...

ブレイクダンスの動きは一般の運動よりも激しく様々な負担が体に掛かります。 体の使い方次第では体の負担を軽減することもできますが、やはり蓄積してしまうようです。 更に利き手があったり回転する方向や軸次第では負担の掛かるポイントも...

肘関節に不調がある方必見！ 簡単にできるストレッチなので是非トライしてみて下さい。

肩関節に不調がある方必見！

肩関節に不調がある方必見！

肩や首がこる方必見！