ケア情報 テンセグリティ
テンセグリティの模型を仕入れてみました。人の体はテンセグリティ構造になっていてバランスを取り合っていると言われています。テンセグリティとはテンション(張力)とインゼグリティ(統合)という意味です。歪みがあると他に歪みを生じさせてバランスを取...
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ケア情報 肘関節の筋肉を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
肘関節に不調がある方必見！
簡単にできるストレッチなので是非トライしてみて下さい。
ケア情報 肩関節外旋筋群を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
肩関節に不調がある方必見！
ケア情報 肩関節内旋筋群を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
肩関節に不調がある方必見！
ケア情報 僧帽筋(肩、首)を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
肩や首がこる方必見！
ケア情報 広背筋(背中)を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
背中を伸ばす方法について解説しています！
ケア情報 菱形筋(背中の筋肉)を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
背中を伸ばす方法について解説しています！
ケア情報 腹斜筋•腰方形筋(側腹部)を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
側腹部を伸ばす方法について解説しています！
ケア情報 ハムストリングス(太ももの裏)を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
太ももの裏側を伸ばす方法について解説しています！
ケア情報 下腿三頭筋(ふくらはぎ)を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］
ふくらはぎを伸ばす方法について解説しています！