二の腕の外側(上腕三頭筋)の筋肉を伸ばす簡単シンプルストレッチ！［本所吾妻橋、浅草、押上整体院］

力こぶの筋肉(上腕二頭筋)が張る方必見✨

誰でも簡単にできるストレッチ動画です！

是非ご覧ください！

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