仕事の負担により腰と首に辛さが出ていました。
腰痛が出ている場合は腰の深部が固まっているケースもありますが、股関節や肩甲骨周りの筋肉が固まっていることも多いです。
辛さが出ているけどずっと溜め込んでいるなんてことはありませんか？
限界を迎えてからようやく重い腰を上げてケアしに行くという方が多いと感じでいます。
限界を迎えてからだと改善まで時間が掛かってしまうことが多いため、まずは気づいた時にケアして悪くならないためにも定期的なメンテナンスが大切です。
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