ここ近年”腸活”って流行ってますよね？
腸が整うことで健康促進に繋がるということがわかってきたんですね！
そこで、食事やファスティングなどの内側からのアプローチはよくやっているけど、外側からのアプローチはやっていないなんて方は多いかと思います！
今回は外側からのアプローチということで腸のセルフマッサージのやり方について解説している動画になります📹
是非動画をご覧下さい。
動画はこちら🔻🔻🔻
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