効果絶大!太ももの裏の筋肉を伸ばす方法![本所吾妻橋、浅草、押上整体院]

ボディケア

ハムストリングス(太ももの裏側の筋肉)が張る方必見✨

太ももの裏って張りやすいですよね!

ちゃんとストレッチしているのにあまり伸びないと感じているのであればこちらのストレッチがオススメ!

こちらは膝の捻れを利用したストレッチになるためよりよく伸びること間違いなしです。

気になる方は是非動画をご覧下さい!

動画はこちら🔻🔻🔻

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『長期の辛い症状専門』姿勢改善に特化したダンサーが施す整体院【ボディケア プリュ】西日暮里 | BODYCARE PULH
■長期の辛い症状専門の整体院 ■姿勢改善、ぶり返さない体づくり ■夜21時45分まで営業 【腰痛,坐骨神経痛,ぎっくり腰,椎間板ヘルニア,脊柱管狭窄症,脊椎分離症,脊椎すべり症,肩こり,四十肩,五十肩,首痛,膝痛,股関節痛,偏頭痛,手首の痛み,腱鞘炎,足首の痛み,猫背矯正,骨盤矯正,姿勢矯正,姿勢改善,健康促進,整体院...

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